Des malades atteints de tremblement essentiel, maladie neurologique et génétique qui survient à la naissance ou vers 50 ans, ont créé un petit guide pratique que l’on trouve sur le site de l’Association des personnes concernées par le tremblement essentiel.
Plus le malade utilisera ses mains, plus il tremblera à cause des contractions musculaires : il aura alors de plus en plus de mal à effectuer des gestes de la vie quotidienne (toilettes, rasage, habillage, cuisine).
Par exemple, les patients utilisent un bracelet de sport qui muscle le bras et ralentit le tremblement. Autre exemple : pour boutonner sa chemise, les auteurs du guide ont inventé de petits crochets que l’on passe dans la fente pour fermer son bouton de chemise ou de manteau. Pour boire un verre d’eau, on peut utiliser un gobelet bec verseur ou une paille.
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