Une nouvelle recherche révèle que les personnes qui ont tendance à avoir une marche plus lente à l’âge de 45 ans présentent des signes de vieillissement accéléré.
De nouvelles recherches suggèrent qu’une vitesse de marche plus lente vers la quarantaine pourrait être un marqueur d’un vieillissement accéléré.
Une étude publiée déjà montré que la démarche de patients atteints de Parkinson, plus lente et irrégulière, pouvait être associée à un trouble cognitif.
La vitesse de marche peut être un puissant prédicteur de la durée de vie et d’une bonne santé.
Une étude récente indiquait que plus une personne marche vite, plus elle peut vivre longtemps, les personnes âgées bénéficiant le plus d’un rythme soutenu.
Les professionnels de la santé utilisent depuis longtemps la vitesse de marche comme marqueur de la santé et de la forme physique chez les personnes âgées, mais cette nouvelle recherche pose une question légèrement différente: une vitesse de marche lente à un âge mature indique-t-elle et prévoit-elle un vieillissement accéléré?
Line JH Rasmussen, chercheuse à l’Université Duke, à Durham, et ses collègues ont décidé de répondre à cette question en examinant les données de 904 participants à l’étude.
Vitesse de marche, cognition et santé globale
Les participants ont subi des tests périodiques pendant la majeure partie de leur vie.
Les chercheurs ont suivi la santé et le comportement général des participants, les évaluations commençant lorsque les participants avaient 3 ans .
Au début, un neurologue pédiatre utilisait des tests d’intelligence standard pour évaluer la performance neurocognitive des enfants, y compris leur langage, leurs habiletés motrices et leurs émotions et comportements.
Les chercheurs ont eu accès à des données telles que les scores de QI – y compris la vitesse de traitement, la mémoire de travail, le raisonnement et la compréhension verbale.
Les chercheurs ont évalué les vitesses de marche des participants devenus adultes sous trois conditions: vitesse de marche habituelle, vitesse de marche à double tâche – les participants devaient marcher comme d’habitude tout en récitant l’alphabet – et vitesse de marche maximale.
L’équipe a également évalué la fonction physique des adultes en leur demandant d’effectuer une série de tâches physiques qui ont testé leur force de préhension, leur équilibre et leur coordination œil-main.
Pour évaluer le vieillissement accéléré, l’équipe a examiné une variété de biomarqueurs, y compris l’indice de masse corporelle, le rapport taille / hanche, la pression artérielle , la condition cardiorespiratoire, le taux de cholestérol total, le niveau de triglycérides, le taux des lipoprotéines de haute densité, la clairance de la créatinine, le taux d’urée sanguin, le taux de protéines C-réactives, le nombre de globules blancs et la santé des gencives et des dents.
Les chercheurs ont également évalué la santé du cerveau des adultes à l’aide d’une IRM .
De plus, les scientifiques ont amené un panel indépendant de 8 personnes qui ont évalué l’âge des participants à l’aide de photos standardisées de leurs visages à 45 ans.
Ceux qui marchent lentement vieillissent plus rapidement
L’IRM a révélé que les marcheurs lents, à l’âge de 45 ans, avaient un volume cérébral plus petit, un amincissement cortical plus important, des zones corticales plus petites et plus de lésions de substance blanche. En d’autres termes, leur cerveau semblait être plus âgé que leur âge biologique.
Le panel indépendant avait également tendance à attribuer un âge plus avancé à ces participants, en fonction de leur apparence faciale sur les photos.
Dans l’ensemble, la santé cardiorespiratoire, la santé immunitaire et la santé des gencives et des dents des participants avec une marche lente ont également été moins bonnes que celles qui ont marché plus vite. La corrélation était particulièrement évidente pour les vitesses de marche maximales des participants.
« Ce qui est vraiment frappant, c’est qu’il s’agit de personnes de 45 ans, pas de patients âgées qui sont généralement évalués avec de telles mesures », explique Rasmussen, l’auteur principal de l’étude.
Fait intéressant, les scores pour le QI, le langage, les habiletés motrices et la régulation émotionnelle et comportementale des enfants à 3 ans ont également prédit la vitesse de marche.
Ceux qui devenaient des marcheurs lents à l’âge adulte s’en sortaient moins bien à ces tests.
« Les médecins savent que les marcheurs lents ont tendance à mourir plus tôt que les marcheurs rapides du même âge », ajoute Terrie Moffitt, auteur principal et professeur de psychologie à l’Université Duke.
» Mais cette étude a couvert la période allant des années préscolaires à la quarantaine et a de plus révélé qu’une marche lente est un signe de l’existence de problèmes qui apparaissent des décennies avant la vieillesse. »
Source: Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife. JAMA Netw Open. 2019;2(10):e1913123. doi:10.1001/jamanetworkopen.2019.13123