Une retraite plus tardive diminuerait le risque de développer une maladie d’Alzheimer, selon une étude publiée lors de la conférence Alzheimer’s Association International (Boston, juillet 2013).
Chaque année supplémentaire travaillée après l’âge de 60 ans réduirait d’environ 3% le risque d’être atteint de la maladie d’Alzheimer.
Ces résultats ont été obtenus à partir de 429 000 français cotisant à des caisses d’Assurance vieillesse et maladie des artisans et commerçants.
Les deux raisons invoquées sont :
- la stimulation régulière. Des études épidémiologiques avaient déjà montré que les personnes ayant un niveau d’études élevé ou des activités cognitives stimulantes avaient moins de risque de développer la maladie ;
- le maintien d’un réseau social assuré par l’activité professionnelle.
Bien que la recherche sur le lien direct entre l’âge de la retraite et le risque de maladie d’Alzheimer soit encore en cours, plusieurs études suggèrent que le maintien d’une activité cognitive et sociale, souvent associée au travail, pourrait avoir un effet protecteur :
- Stimulation cognitive :
- Le travail peut fournir une stimulation cognitive régulière, ce qui est considéré comme bénéfique pour la santé du cerveau. Des études ont montré que les personnes qui maintiennent une activité intellectuelle tout au long de leur vie ont un risque réduit de développer la maladie d’Alzheimer.
- La stimulation cognitive est un élément important pour la santé cérébrale. Maintenir son cerveau actif, en travaillant, mais aussi par d’autres activités, réduit les risques de troubles neurocognitifs.
- Engagement social :
- Le travail offre également des opportunités d’interaction sociale, ce qui est un autre facteur important pour la santé du cerveau. L’isolement social est un facteur de risque connu pour le déclin cognitif.
Les jeux en ligne, lorsqu’ils sont utilisés avec modération, peuvent constituer une forme de stimulation cognitive intéressante. Certains jeux sollicitent la mémoire, la résolution de problèmes, la prise de décision rapide et la coordination œil-main. Ces activités comme Betwinner APK peuvent contribuer à maintenir et à renforcer les fonctions cognitives, notamment chez les personnes âgées. Il est toutefois essentiel de ne pas tomber dans l’excès, car une utilisation excessive des jeux en ligne peut entraîner des problèmes de santé tels que l’isolement social, la fatigue oculaire et les troubles du sommeil. Il est donc recommandé de diversifier les activités de stimulation cognitive et d’éviter de se limiter aux jeux en ligne.